广东百惠卫浴有限公司 在健身房中，荡舟机和椭圆机齐是常见的有氧表露器械，但它们的磨真金不怕火神气和成果各有不同。选用哪一种更相宜你，取决于你的健身决策和个东说念主偏好。 荡舟机模拟荡舟算作，能同期磨真金不怕火上半身和下半身，尤其是背部、手臂和中枢肌群。它对心肺功能也有很好的升迁作用，是一种全身性表露。此外，荡舟机的算作较为当然，对要津的冲击较小，相宜思要增强力量和耐力的东说念主群。 比较之下，椭圆机主要磨真金不怕火下肢肌肉，如大腿和臀部，同期也能磨真金不怕火心肺功能。它的表露轨迹牢固，对膝盖和